Dec 2020
NPTSČPS
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Kondicijska priprava kajakašev

admin | Sre, 03.12.2008

Ljubljana, 3. decembra - V torek, 9. decembra 2008 ob 18,00 bo na Fakulteti za šport organizirano predavanje z naslovom: Kondicijska priprava kajakašev. Predavatelj je Boštjan Jakše, v predavanje bodo vključeni naslednji vsebinski sklopi:

-Osnovni biomehanski in anatomski principi
-Znotrajtrebušni pritisk
-Fiziološke spremembe
-Vadba za moč
-Trening, ogrevanje, regeneracija, pretreniranost
-Tehnika dviganja, dihanja, prijemi drogov, mišično ravnovesje
-Zaporedje metod, uporaba situacijskega treninga, združevanje vsebin, ciklizacija
Vabljeni trenerji in tekmovalci. Predavanje je vključeno tudi v sklop predavanj za pridobitev trenerske licence za leto 2009.

Andrej Jelenc



Športnica leta
Eva Terčelj
Športnik leta
Luka Božič


































 
Oblikovanje O3 | Programiranje mimateam